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Entspannung und Achtsamkeit

Four diverse children practicing yoga indoors, promoting fun and exercise in a learning environment.

Entspannung und Achtsamkeit

  • Stressabbau
  • Förderung Konzentration & Körperwahrnehmung
  • Freisetzen neuer Energien & Stärkung des Immunsystems
  • Achtsamkeitsübungen & Elemente des autogenen Trainings
  • Entspannung durch Musik, Traumreisen, Klangschalen u.a.
  • Sinneserfahrungen, Körpergefühl bilden, fördern und entwickeln

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